皆さん、こんにちは！ TOM夫婦の嫁です！ ブリッジダイエットをして、 2週間が経ちました！ 最初の1週間は、合計1分ブリッジしたままキープ 次の1週間は、ブリッジの体制でスクワット ちなみに最初の1週間、私が実践したのはこれ↓↓ [壮絶]夏だからダイエ…