どうも、Tom夫婦の嫁です！ イギリスで体調を崩した時、「GP（かかりつけ医）の予約が全然取れない…」と困った経験はありませんか？ 実は2024年から、GPを通さずに街の薬局で直接診察や抗生物質の処方を受けられる「Pharmacy First（ファーマシー・ファースト）」という非常に便利な制度が始まりました！ 先日私も実際に利用してみて「本当に利用してよかった！」と感動したので、対象症状や使い方を実際の体験談を用いて解説します。
どうも、Tom夫婦の嫁です！ みなさんはグルテンフリーのパスタを食べたことはありますか？ 「ボソボソして美味しくないんじゃないの…？」と思っている方に、ぜひおすすめしたいパスタに出会いました！ それが「Rummo（ルンモ）」のグルテンフリーパスタです。 小麦粉不使用とは思えないモチモチ食感で、パスタ好きの私もすっかりハマってしまいました。 今回は、私がグルテンフリーパスタを食べるようになったきっかけや、イギリスのスーパーでも手に入る「Rummo」についてたっぷりお伝えしたいと思います！
どうも、Tom夫婦の嫁です！ イギリス土産や定番のお菓子といえば、Walkersのショートブレッドですよね。 とっても美味しいですが、バターと小麦粉たっぷりで翌日の「むくみ」が気になったりしませんか？ 今回は、そんなお悩みを解決してくれる「グルテンフリー」のショートブレッドを試してみたのでご紹介します！
どうも、Tom夫婦の嫁です。 別記事で「ClassPass（クラスパス）」の魅力をお伝えしましたが、いざアプリを開いてみると「ロンドン中にスタジオがありすぎて、どこに行けばいいか分からない！」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？ 特にイギリスのスタジオは、日本のジムのように「シャワーやロッカーがあって当たり前」ではなかったり、清潔感が、、というスタジオもあり、事前情報なしで行くと少し戸惑うことも... そこで今回は、私がClassPassを使って実際に足を運んだ中から、本当におすすめできるロンドンのピラティススタジオ6選を厳選してご紹介します！ 設備（シャワーやアメニティ）の充実度や、消費クレジットのコスパも正直にレビューするので、ロンドンでのスタジオ選びの参考にしてくださいね。
どうも、Tom主婦の嫁です！ ロンドンの街中を歩いていると、すごくきれいなお姉さんを見かけて、私もこうなりたい！と色々調べるものの、ロンドンのジムやヨガスタジオは月会費が高すぎて入会を諦める。 安いジムを契約しようと思っても、日本に比べて汚くて行く気にならない。 そんなこんなで入会せず月日だけが過ぎてしまう。 そんな腰が重すぎる私がロンドンで見つけて、1年以上続けられているのが、「ClassPass（クラスパス）」です。 今回は実際に1年以上愛用してわかったリアルな本音を徹底レビューします！ 結論から言うと、ClassPassはロンドンでコスパ良く、楽しく運動したい人の最強のツールです！ 運動が続かない人でも続けられる仕組みが詰まっているので、ぜひ参考にしてくださいね！
どうも、Tom夫婦の旦那です。 今回は私もお世話になっている便利なサプリメント通販サイト iHerb（アイハーブ）を紹介します。
どうも、Tom夫婦の嫁です。 コロナ禍真っ只中に旦那が体調を崩し、コロナ疑惑が浮上。 イギリスでコロナ検査を受けた結果について共有します。
どうも、Tom夫婦の嫁です。 コロナ禍に旦那の体調が優れず、市販の風邪薬やのど飴を使っても改善しなかったので、本日検査を受けてきました。 症状・検査までの流れ・実際の検査内容についてお話していきたいと思います。 受けてきたばかりなので、検査結果はまだ出ていませんが、とりあえず検査の内容まで情報共有させていただきます。
どうも、Tom夫婦の嫁です。 本記事は「アレルギー」について。 というのも私自身が、小麦・大豆・牛乳・そば・キウイアレルギーを持つかなりのアレルギー体質で、アナフィラキシーショックも過去に起こしたことがあります。 場合によっては、呼吸困難に陥る場合も。 今回はそんな私が、海外のアレルギー事情についてお話していきます！