TOM夫婦の世界の窓

「世界」で挑戦し続ける夫婦のブログ~毎日更新~

ダイエット-ブリッジダイエット

【ダイエット】ブリッジダイエットを2週間やってみた結果【体重公開】【サイズ公開】

皆さん、こんにちは! TOM夫婦の嫁です! ブリッジダイエットをして、 2週間が経ちました! 最初の1週間は、合計1分ブリッジしたままキープ 次の1週間は、ブリッジの体制でスクワット ちなみに最初の1週間、私が実践したのはこれ↓↓ [壮絶]夏だからダイエ…

【ダイエット】ブリッジダイエットを1週間やってみた結果【体重公開】【サイズ公開】

皆さん、こんにちは! TOM夫婦の嫁です! ブリッジダイエットをして、 1週間が経ちました! ダイエット頑張れているのは、 本当に皆様のおかげです。 本当に本当にありがとうございます。 というわけで、私が実践したのはこれ↓↓ [壮絶]夏だからダイエッ…