【完全保存版】イギリスの硬水対策まとめ！場所別石灰対策
どうも、Tom夫婦の旦那です！ 「シャワーの後に肌がピリピリして頭が痒い…」「洗ったはずのグラスが白く曇る」「キッチンの配水管が詰まった！」など、イギリス特有の硬水ストレスに悩んでいませんか？ 結論から言うと、厄介な硬水トラブルは適切なアイテムを使えば劇的に改善できます。なぜなら私自身、硬水のせいで配水管を解体するほどの大惨事を経験し、これまであらゆる対策を試し、解決してきました。 【この記事はこんな方におすすめ】 ・イギリス生活を始めたばかりで硬水に戸惑っている ・肌荒れや髪のゴワつきをどうにかしたい ・水回りの白い汚れ（石灰）の掃除を楽にしたい この記事を読めば、場所別の最強の硬水対策が分かり、今より格段に快適なロンドン生活を送れるようになります。 ぜひ参考にしてみてください！
目次
そもそもイギリスの水はなぜ厄介？硬水と軟水の違い
具体的な対策に入る前に、まずは「なぜこんなに対策が必要なのか」をサクッと解説します。
水には「硬度（水に溶けているカルシウムとマグネシウムの量）」があり、それによって性質が大きく変わります。
- 硬度の低いものを軟水
- 硬度の高いものを硬水
水の硬度については 水の硬度|東京都水道局 を参考にしてみてください。
Wikipedia硬度の値によって、硬水や軟水という名称で呼ばれる。世界保健機関 (WHO) の基準ではアメリカ硬度に従い以下の通り。
- 軟水：0 - 60未満
- 中程度の軟水（適度な硬さの水、中硬水、中軟水）：60 - 120未満
- 硬水：120 - 180未満
- 非常な硬水：180以上
- くせが少なく和食や飲み水として適している
- 洗剤や石鹸の泡立ちがいい
- 肌や髪に優しい
- お腹に優しい
- 洗浄力が高く、洗濯に適している
- 洋風料理に適している
ミネラル豊富で、肉の臭みを消す - マグネシウムが摂取できる
- 洗剤や石鹸の泡立ちが悪い
- 肌や髪によくない
- 水の蒸発後に白く石灰が残る
- 石灰が配管詰まりの原因になる
- お腹がゆるくなりやすい
- 洗濯で服に石灰色が着色する
- 洗濯漕に石灰が溜まる
- 衣服やタオルがゴワゴワになる
このように、日本の「軟水」環境に慣れている私たちにとって、イギリスの「硬水」は勝手が違い、肌トラブルや水回りの詰まり（石灰化）を引き起こしやすいのです。
では、この厄介な硬水トラブルをどう乗り越えればいいのか。
私たちが実際に試して効果があった「場所別の対策5選」をご紹介します！
1. 【飲み水・料理編】お腹を守る浄水器と市販水
イギリスの水道水はそのまま飲んでも病気にはなりませんが、マグネシウム（下剤にも含まれる成分）が多いため、軟水育ちの日本人はお腹がゆるくなりやすい傾向があります。
また、和食を作る際にも軟水の方が適しています。
お腹があまり強くない私が行っている対策は以下の2つです。
1. ブリタ（BRITA）で徹底的に軟水化
日本でもお馴染みの浄水器「ブリタ」は、もともと硬水の国ドイツ生まれ。
我が家はは硬水に特化した「Limescale Expert」というカートリッジを使い、料理やコーヒー用の水を軟水化しています。
定期的なカートリッジの交換で手軽に水道水がおいしくなります。
私は料理用の水、コーヒーや紅茶用の水をブリタを通して使っています。
2. 硬度の低い市販のミネラルウォーターを選ぶ
イギリスの市販のミネラルウォーターも多くが硬水です。
色々試した結果、以下の銘柄は硬度が低く（ほぼ軟水）、日本人にも飲みやすいのでおすすめです。
Nestlé Pure Life Still Spring Water
- カルシウム含有量：27mg/l
- マグネシウム含有量：10.5mg/l
- 硬度：110.7
- 分類：中程度の硬水
軟水ではありませんが、イギリスで一般的に売られているミネラルウォーターと比較すると硬度が低めで味も飲みやすいと感じました。
Tesco Ashbeck Still Water
- カルシウム含有量：17mg/l
- マグネシウム含有量：5mg/l
- 硬度：63
- 分類：中程度の硬水
硬度的にはほぼ軟水の値です。
大手スーパーで買える中では硬度が低く飲みやすいです。
公式リンク: Tesco Ashbeck Still Water | Tesco
Essential Still Natural Mineral Water
- カルシウム含有量：17mg/l
- マグネシウム含有量：5mg/l
- 硬度：63
- 分類：中程度の硬水
こちらも硬度的にはほぼ軟水の値です。
大手スーパーで買える中では硬度が低く飲みやすいです。
Essential Still Natural Mineral Water | WAITROSE
Volvic Still Natural Mineral Water
- カルシウム含有量：12mg/l
- マグネシウム含有量：8mg/l
- 硬度：62.9
- 分類：中程度の硬水
今回紹介する中では最も硬度が低いです。
VolvicはAmazonでも購入可能なので、Amazon Freshでのまとめ買いが便利です。
2. 【お風呂・シャワー編】肌荒れを防ぐダブルフィルターとシャワースプレー
肌の弱い私と妻が「1番対策して良かった！」と心から感じている項目です。
移住当初硬水シャワーによる肌荒れと頭皮の痒みに悩まされていましたが、以下の2つの対策で劇的に改善しました。
1. 軟水化フィルターとシャワーヘッドの併用
イギリスのAmazonで買える「軟水化フィルター」と「軟水化シャワーヘッド」の両方を取り付ける、通称ダブルフィルターを採用しました。
これらのおかげで肌へのダメージが減っただけでなく、イギリス特有の弱いシャワーの水圧が上がったのも嬉しい誤算でした。
現在は詰め替えのフィルターを買って、定期的に入れ替えています。
2. 毎日のシャワースプレーで石灰化防止
お風呂掃除を楽にするため、シャワー後に「Shower Spray」という専用スプレーを毎日サッと巻いています。
こちらは毎日こまめに利用するものです。
がっつり石灰を落としたい時は、強力な「VIAKAL（ANTI-BACTERIA付き）」というスプレーを使えば水回りを綺麗に保てます。
3. 【キッチン編】配管詰まりと石灰を撃退する掃除術
ここは私がかなり痛い目を見たので、絶対に対策することをおすすめします。
硬水を放置してできた石灰（Limescale）は、キッチン詰まりの最大の原因になります。
1. クエン酸と重曹でアルカリ性の石灰を中和
以前、パイプユニッシュをいくら流しても詰まりが解消せず、自力で配水管を解体しました。すると中から「砂の塊」のような巨大な石灰が出てきたのです。
石灰はアルカリ性なので、酸性で中和させるのが正解です。
今は定期的にクエン酸を多めにし、重曹と混ぜる方法でシンクの詰まりやヌメリを解消しています。
クエン酸と重曹は開閉チャック付きのものが保管に便利です。
4. 【洗濯機編】ゴワゴワのタオルを防ぐ石灰化防止剤
硬水は洗濯にも非常に厄介です。
石灰が洗濯槽に残り、洗った服に砂がこびりついたようにグレーっぽく着色したりします。
また、金属イオンが洗剤の洗浄力を落とし、乾いたタオルがゴワゴワになります。
（今治タオルがゴワゴワになりました）
1. 毎回のお洗濯に「Calgon」を追加
イギリスのスーパーの洗濯コーナーには必ず軟水化・石灰防止アイテムが売られています。
ブランドとしては「Calgon」がとても有名です。
我が家は殺菌機能付きジェルタイプを毎回入れています。
だいぶ改善はするものの、軟水の日本と比べてしまうとどうしても劣ってはしまいますね。
2. 洗濯槽クリーナーでの定期メンテナンス
軟水化アイテムを使っても完璧には防げないため、定期的にスーパーで購入可能な濯槽クリーナーを使って掃除し、タオルを清潔にふわふわに保ちましょう。
洗濯の硬水対策は下の記事で詳しく紹介しています。
5. 【ケトル編】クエン酸で新品同様にするお手入れ方法
ケトルで硬水を沸かしていると、あっという間に中に白い石灰が発生し、故障の原因に。見た目もかなり悪くなります。
以下2つの方法で対策しています。
1. クエン酸の粉末を入れる
お湯を沸かした後のケトルにクエン酸を投入するだけで、驚くほど綺麗になります。
ケトルクリーナーもありますが、クエン酸だけでも十分かもしれません。
2. 沸かす水自体をブリタの浄水にする
普段からケトルに入れる水をブリタ（浄水器）を通した水にするだけでも、石灰化のスピードを遅らせることができます。
私たちはブリタに通してからケトルで沸かすようにしています。
ケトルの硬水対策は下の記事で詳しく紹介しています。
紹介してきた硬水対策の中では1番簡単ですし、頻度も少ないのでお手軽にできるかと思います！
まとめ：硬水対策を極めてイギリス生活を快適に！
慣れない硬水での生活は本当にストレスが溜まりますよね。
今回ご紹介したように、それぞれの場所に適した対策とアイテムを活用すれば、イギリスでも驚くほど快適に過ごすことができます。
水回りの環境が整えば、ロンドン生活の質はかなり向上します！
＼各対策のさらに詳しい手順やおすすめ商品はこちらで詳しく解説しています！／
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